2022已经过去一周了，
同学们假期生活有什么安排呢？
与其刷手机看电视，
不如趁这时间好好提升自我！
调整作息，
提高自律能力，
提高学习效率，
提升颜值和仪态气质，
自己给自己充电，
充实假期！
下面是小新为大家整理的假期计划表，
记得查收哦！
假期作息表
7:30起床
7:30～8:00洗漱护肤
8:00～8:30吃早餐
8:30～10:00看书
10:00～11:30单词学习、英语练听力
11:45～12:45吃午餐
12:45～13:00散步/站立消食
13:00～14:00午休
14:00～15:00学习自己喜欢的科目
15:00～17:30学习看书
17:30～18:30吃晚餐
18:45～19:30散步/运动
19:40～21:00看电影/看书/自由时间
21:00～22:00洗澡护肤
22:00～22:30写日记/明日规划
23:00睡觉
日常篇
1、早睡早起，调整好生物钟。
2、每天都要坚持护肤。
3、今日事今日毕，改掉拖延症。
4、坚持阅读、看电影。
5、开始学会理财，每天记账。
6、学会提前一天计划安排好明天规划。
7、每天保持好心态。
品德篇
1、总结上一年五件引以为傲及仍需进步的事，
并把它记录下来。
2、学会一项家务技能和一项急救技能。
3、问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，
通过比较记录你的感受。
4、在春节期间向长辈、老师、同学
打个电话或发一条短信送上新年祝福。
5、制定一份新年成长计划。
娱乐篇
1、看几部豆瓣高分电影，写下感悟。
2、看一部高质量综艺。
3、看几本历史类的书籍，
提升见识，开拓视野。
4、品一杯好茶，静下心来进行内省。
5、适当打几次游戏，
缓解压力，放松心情。
6、和家里人一起聊天，
尝试逗他们开心，
拉近彼此距离。
书籍推荐
1、总结上一年五件引以为傲及仍需进步的事，
并把它记录下来。
2、学会一项家务技能和一项急救技能。
3、问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，
通过比较记录你的感受。
4、在春节期间向长辈、老师、同学
打个电话或发一条短信送上新年祝福。
5、制定一份新年成长计划。
娱乐篇
1、看几部豆瓣高分电影，写下感悟。
2、看一部高质量综艺。
3、看几本历史类的书籍，
提升见识，开拓视野。
4、品一杯好茶，静下心来进行内省。
5、适当打几次游戏，
缓解压力，放松心情。
6、和家里人一起聊天，
尝试逗他们开心，
拉近彼此距离。
书籍推荐
1、总结上一年五件引以为傲及仍需进步的事，
并把它记录下来。
2、学会一项家务技能和一项急救技能。
3、问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，
通过比较记录你的感受。
4、在春节期间向长辈、老师、同学
打个电话或发一条短信送上新年祝福。
5、制定一份新年成长计划。
娱乐篇
1、看几部豆瓣高分电影，写下感悟。
2、看一部高质量综艺。
3、看几本历史类的书籍，
提升见识，开拓视野。
4、品一杯好茶，静下心来进行内省。
5、适当打几次游戏，
缓解压力，放松心情。
6、和家里人一起聊天，
尝试逗他们开心，
拉近彼此距离。
书籍推荐
“让书香弥漫在平凡的生活中，
等待时光给你答案。”
《你当像鸟飞往你的山》
《傲慢与偏见》
《外婆的道歉信》
《活着》
《平凡的世界》
《我们仨》
《偷影子的人》
《万历十五年》
《拉普拉斯的魔女》
综艺推荐
《十三邀》
《圆桌派》
《国家宝藏》
《朗读者》
《一千零一夜》
《奇葩说》
《你好生活》
茶品推荐
“任时光煮雨，
烹一盏香茗。”
桂圆红枣茶
柠檬茉莉茶
蒲公英玫瑰茶
桑葚玫瑰茶
山楂菊花茶
银耳茉莉茶
别焦虑，
人跟人的生活节奏不一样，
有人3分钟泡面，
有人3小时煲汤，
有的人外卖已送达，
有的人才刚切好蒜苔和肉，
重要的是，
当你选择了你要的方式，
坚定下去别胡思乱想。
没关系的，
大家都是泪流满面
又大步向前走的人。
祝大家都有一个充实又快乐的假期！
